Klimmzüge

[Bandelt]

Guten Abend,

ich habe folgende Fragen (habe vorherschon über googel gesucht aber nichts gescheites gefunden..)
1. Was für Griffmöglichkeiten gibt es
2. Was wird Trainniert
3. gibt es ne schöne seite wo alles steht?

bzw was ist dieser sogenannte Negativ-Griff?

MFg

 

[jimmy1994]

Hier sollte alles drinnen stehen

einfach bei google : klimmzüge beschreibung eingeben

http://de.m.wikipedia.org/wiki/Klimmzug

Mfg

 

[Fx88]

http://lmgtfy.com/?q=Klimmzüge

Die ersten drei Treffer bearbeiten alle deine Fragen (Wikipedia beantwortet dir jede Frage). Sogar die Bilder beantworten deine Frage.
Mal ehrlich, da fänd ichs sympathischer, wenn du uns sagst du hast kein Bock zu googeln, als zu behaupten, du hättest gegoogelt.