HI,
ich fange mein Rückentraining ganz gerne mit Klimmzügen an. Doch habe ich dabei meist 1 Problem:
Nach ca. 3-4 wiederholungen fange ich mit dem Körper an der Stange hängend an zu schwingen... (ohne das eigentlich zu wollen)... muss mich dann immer erst kurz "hängen" lassen, um wieder ruhig dazuhängen um mich wieder nach oben ziehen zu können.
Wie kann ich dieses ungewollte schwingen verhindern?
Danke
CU
Daniel
ich fange mein Rückentraining ganz gerne mit Klimmzügen an. Doch habe ich dabei meist 1 Problem:
Nach ca. 3-4 wiederholungen fange ich mit dem Körper an der Stange hängend an zu schwingen... (ohne das eigentlich zu wollen)... muss mich dann immer erst kurz "hängen" lassen, um wieder ruhig dazuhängen um mich wieder nach oben ziehen zu können.
Wie kann ich dieses ungewollte schwingen verhindern?
Danke
CU
Daniel