nosegrap77
New member
Servas!
Ich hab mir die Artikel von Louie Simmons durchgelesen und natürlich genauestens PTTP studiert und bin dabei auf die Frage gestoßen ab wann, die besonders von Louie immer wieder erwähnte Variation der Übungen denn notwendig oder sinnvoll ist.
Sollte man gleich von Anfang an die Übungen regelmäßig wechseln oder macht man das erst dann, wenn (wie bei dir Klaus bzw. den Jungs von Westside) das Kraftniveau bereits so hoch ist, dass sonst nur schwer weitere Steigerungen drin sind??
Gleiches hab ich mich auch im Bezug auf PTTP gefragt, wo's ja heißt "mit einer der Grundübung ähnlichen Übung aufs 1RM trainieren". Gleich von Anfang an sinnvoll, oder solange "Standard BD" bis man ein Plateau erreicht.
mfG Alex
danke im Voraus
http://de.geocities.com/nosegrap77/alex.jpg
Ich hab mir die Artikel von Louie Simmons durchgelesen und natürlich genauestens PTTP studiert und bin dabei auf die Frage gestoßen ab wann, die besonders von Louie immer wieder erwähnte Variation der Übungen denn notwendig oder sinnvoll ist.
Sollte man gleich von Anfang an die Übungen regelmäßig wechseln oder macht man das erst dann, wenn (wie bei dir Klaus bzw. den Jungs von Westside) das Kraftniveau bereits so hoch ist, dass sonst nur schwer weitere Steigerungen drin sind??
Gleiches hab ich mich auch im Bezug auf PTTP gefragt, wo's ja heißt "mit einer der Grundübung ähnlichen Übung aufs 1RM trainieren". Gleich von Anfang an sinnvoll, oder solange "Standard BD" bis man ein Plateau erreicht.
mfG Alex
danke im Voraus
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