Du kennst den Deal: Ein Fahrrad und eine Lampe reichen oft nicht als Trainingsplan. Mit KI-Trainingsplan-Apps ändert sich das – denn sie passen sich täglich deinem Schlaf, Puls und Stress an. Statt fad-sensibler Repeat-Programme bekommst du einen echten, dynamischen Coach im Smartphoneformat. Mehr als nur “Montag: Brust/Bizeps” – ein Update für deinen Körper.
Mehr dazu im Artikel über KI-Trainingsplan-Apps im Test: So helfen dir smarte Fitness-Coaches beim Muskelaufbau.
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