kh-arme-lebensmitteln

[kuzzzi]

hat jemand zufällig eine liste von lebensmitteln wo viele kh enthalten sind. bzw eine liste, mit kh-armen lebensmitteln!?

und um mir jetzt mal genau auszurechnen wieviel eiweiß, kh,... ich tägl. zu mir nehme, würde ich mir eine BILLIGE digitale küchenwaage zulegen!
kann mir jemand eine empfehlen?

 

[Matitz]

Lad dir mal das Programm Kaloma runter, ist gratis und sehr gut.

 

[Thunder567]

Schau dir mal das buch "Kalorien, Mundgerecht" an.... ist sehr sehr infomrativ und maassgeschenidert für richtige portionen daher mundgerecht.,...

Ist auch net teuer... waren so 11 euro...


Gruß
Thunder

 

[Padi92]

Zur Küchenwaage:
Gib mal bei ebay digitale Küchenwaage ein
Die billigsten die du "Sofort-Kaufen" kannst, kosten nicht mehr als 10-15 €