hey jungs
habe gerade ein photo vom mir gefunden bevor ich mit bb angefangen habe (vor c.a 4jahren)
habe gesehen dass ich eine recht gute defi hatte (ist ja klar bei so einem spargel c.a 65kg) und jetzt knapp 20kg schwerer möchte ich diese bald wieder erreichen!
wie hoch schätzt ihr den kf-anteil auf diesem pic?
danke für die hilfe
greez
habe gerade ein photo vom mir gefunden bevor ich mit bb angefangen habe (vor c.a 4jahren)
habe gesehen dass ich eine recht gute defi hatte (ist ja klar bei so einem spargel c.a 65kg) und jetzt knapp 20kg schwerer möchte ich diese bald wieder erreichen!
wie hoch schätzt ihr den kf-anteil auf diesem pic?
danke für die hilfe
greez