keto

[salsera]

Hallo!
Suche ganz wertfrei nach Meinungen zu ketogener Ernährung. Dürfte momentan ja mega-modern sein. KHs auf ein vernünftiges Maß zu reduzieren hat mir auch einen schönen Kilo-Verlust gebracht, aber fast völlig darauf zu verzichten kann ich mir kaum vorstellen.
LG
Salsera

 

[xenomorph]

Keto = KH-frei? oT

http://static.orf.at/community/user/2002-43/3380.gif

 

[kurt1]

siehe "ketogene Diät" im Archiv

gerade vor kurzem habe ich wieder dazu stellung bezogen (blättere mal 1 oder 2 seiten zurück). im archiv findest du seitenlange postings von mir zu diesem thema. wer glaubt, mit einer ketogenen diät leichter "abspecken" zu können, ist im irrtum. warum, habe ich schon mehrmals erklärt (wie gesagt, zuletzt vor kurzem wieder).
für einen abbau von gespeichertem körperfett ist nicht die zusammensetzung der nahrung, sondern einzig und allein eine negative energiebilanz entscheidend. zu diesem stichwort findest du eine antwort im FAQ-forum und hunderte einträge im archiv.
lg, kurt

 

[salsera]

Re: siehe "ketogene Diät" im Archiv

Danke, Kurt, werde mir das durchlesen!
LG
Salsera

 

[kurt1]

der Irrtum bei der "ketogenen Diät"...

... beruht darauf zu glauben, die im harn ausgeschiedenen ketonkörper enstammen dem gespeichertem körperfett. in wirklichkeit entstammen sie den zugeführten nahrungsfetten.
es gibt immer wieder anhänger von atkins, lutz & co. (auch in diesem forum, siehe archiv). aber abgesehen davon, dass es keine wissenschaftlichen beweise eines benefits der ketogenen diät gibt (ausgenommen bei mitochondrialen erkrankungen, aber das ist aber auch die einzige indikation dafür, siehe meine erklärungen dazu im archiv), ist eine solch einseitige ernährung auch mit gesundheitlichen problemen verbunden.
lg, kurt

 

[salsera]

Salsera

Hola!
Sí, me gusta mucho bailar el salsa! ))

 

[ULTIMO79]

Re: a mi tambien!

hola individuos. pienso que el español está muy fresco y en el adition a esa aptitud también ))

saluda
Timo