Tach!
Die "normalen" Gürtel vebessern die Stabilität bei sehr schweren Gewichten. Durch den Gürtel steigt der Druck im Bauchraum, wodurch die LWS stabilisiert wird. Das ist aber nur bei wirklich schweren Gewichten sinnvoll, da hierbei die stabilisierende Wirkung der Rumpfmuskulatur verringert wird. Kann man sehen wie eine Stützbandage. Bei den üblichen Trainingsgewichten ist er unnötig, eher kontraproduktiv. Würde ihn nur verwenden bei Training im WDH-Bereich von 1-2.
jeckyll