Hallo Leute
ich habe bei mir schon öfter ein merkwürdiges Phänomen beobachtet:
Bin ich regelmäßig sportlich aktiv (hauptsächlich Laufen u. Yoga ) habe ich einen unheimlichen "Bewegungsdrang", d.h. mich zieht es fast von alleine in die Turnschuhe, bzw. ich habe das Gefühl, mit meiner Energie irgendwo hin zu müssen...
Bin ich jedoch (wie im Moment ) durch z.B. einen kleinen grippalen Infekt "sportuntauglich" , verflüchtigt sich jegliches Bedürfnis nach Bewegung. Klar, wenn es einen so richtig dahingerafft hat, ist man ja eh nicht dazu in der Lage, aber auch, wenn ich mich wieder gut fühle, fehlt mir der Sport kein bißchen. Und zu der ersten Laufrunde muß ich mich dann regelrecht zwingen... Dann "läuft " es praktisch wieder von alleine. Aber diese Lust auf Sport ist erst einmal komplett verschwunden. (Was ich mir sonst kaum vorstellen kann.)
Gewöhnt sich der Körper vielleicht an regelmäßige Bewegung und fordert diese ein? So kommt es mir zumindest vor...?
Würde mich mal interessieren, welche Erfahrungen ihr so gemacht habt!
Verschnupfte Grüße, Yola
ich habe bei mir schon öfter ein merkwürdiges Phänomen beobachtet:
Bin ich regelmäßig sportlich aktiv (hauptsächlich Laufen u. Yoga ) habe ich einen unheimlichen "Bewegungsdrang", d.h. mich zieht es fast von alleine in die Turnschuhe, bzw. ich habe das Gefühl, mit meiner Energie irgendwo hin zu müssen...
Bin ich jedoch (wie im Moment ) durch z.B. einen kleinen grippalen Infekt "sportuntauglich" , verflüchtigt sich jegliches Bedürfnis nach Bewegung. Klar, wenn es einen so richtig dahingerafft hat, ist man ja eh nicht dazu in der Lage, aber auch, wenn ich mich wieder gut fühle, fehlt mir der Sport kein bißchen. Und zu der ersten Laufrunde muß ich mich dann regelrecht zwingen... Dann "läuft " es praktisch wieder von alleine. Aber diese Lust auf Sport ist erst einmal komplett verschwunden. (Was ich mir sonst kaum vorstellen kann.)
Gewöhnt sich der Körper vielleicht an regelmäßige Bewegung und fordert diese ein? So kommt es mir zumindest vor...?
Würde mich mal interessieren, welche Erfahrungen ihr so gemacht habt!
Verschnupfte Grüße, Yola