Hallo ihrs! Seit Anfang des Jahres war ich nicht mehr pumpen. Hab irgendwie keinen Bock mehr in die Eisenhölle zu gehen. Da bald das gute Wetter kommt dachte ich halt mich folgendermaßen fit: 2mal die Woche mit nem Tube trainieren. Was joggen, evtl. einmal die Woche ab und an Kickboxen. Meint ihr das nützt was? Habt ihr gute Trainingsideen für das TUBE? Oder einen heißen Link? Thx