kcal tabelle(mods)
- Ersteller Sunnyboy
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
ich nicht was ich .
Meat Cutter
New member
bei google.de findet man auch einiges
wie wärs mit dieser Tabelle hier? Hat die ein Copyright?
http://www.roche.de/pharma/indikation/nephrologie/pages/forum_niere_dialyse/pdf/naehr_100g.pdf
wie wärs mit dieser Tabelle hier? Hat die ein Copyright?
http://www.roche.de/pharma/indikation/nephrologie/pages/forum_niere_dialyse/pdf/naehr_100g.pdf
Meat Cutter
New member
Was ist?
! ...
genau sowas suchte ich
... eine nahrungsliste ...
... und warum ich dieses thema nochmal heraushole?
bin zwar neu hier, aber mir ist aufgefallen als ich nach so einer nahrungsliste mit angaben zu kh, eiweiß, fett etc. suchte, es hier immer ein thema über ein produkt gibt [zb: thema: wieviel eiweiß hat ... o.ä.] aber einfach keine übergreifende liste zu den gängigsten produkten ...
und ich denke, wenn man diese liste als link irgendwo hinstellen würde [zb im ernährungsforum immer ganz oben] wären sehr viele [!] fragen beantwortet ...
also ich finde diese liste einfach spitze
... besonders für neulinge auf diesem gebiet [wie mich]
ps: ich nehme an das sind die werte für jeweil 100g oder?
genau sowas suchte ich
... eine nahrungsliste ...... und warum ich dieses thema nochmal heraushole?
bin zwar neu hier, aber mir ist aufgefallen als ich nach so einer nahrungsliste mit angaben zu kh, eiweiß, fett etc. suchte, es hier immer ein thema über ein produkt gibt [zb: thema: wieviel eiweiß hat ... o.ä.] aber einfach keine übergreifende liste zu den gängigsten produkten ...
und ich denke, wenn man diese liste als link irgendwo hinstellen würde [zb im ernährungsforum immer ganz oben] wären sehr viele [!] fragen beantwortet ...
also ich finde diese liste einfach spitze
... besonders für neulinge auf diesem gebiet [wie mich]
ps: ich nehme an das sind die werte für jeweil 100g oder?
umrechnung dieser tabelle ...
also um noch mal auf diese lebensmitteldatenbank zurückzukommen ...
es steht ja immer
protein g
kohlenhydrate g
fett g
etc.
heißt das nun zb
13 gramm protein
0,7 gramm kohlenhydrate
11,2 gramm fett
?
sprich es sind nicht die prozent
in prozent dann:
13+0,7+11,2 = 24,9
100/24,9 = 4,02
13 * 4,02 = 52,2 %
0,7 * 4,02 = 2,8 %
11,2 * 4,01 = 45,0 %
?
denn überall wird mit prozent gerechnet und die gebens in g an tztztz
also um noch mal auf diese lebensmitteldatenbank zurückzukommen
...es steht ja immer
protein g
kohlenhydrate g
fett g
etc.
heißt das nun zb
13 gramm protein
0,7 gramm kohlenhydrate
11,2 gramm fett
?
sprich es sind nicht die prozent
in prozent dann:
13+0,7+11,2 = 24,9
100/24,9 = 4,02
13 * 4,02 = 52,2 %
0,7 * 4,02 = 2,8 %
11,2 * 4,01 = 45,0 %
?
denn überall wird mit prozent gerechnet und die gebens in g an tztztz
ok ich glaube die rechung stimmt nicht da es ja / 100 g sind und diese 100 g ja nicht nur aus protein, kh und fett besteht ...
-edit anfang-
stimmt ja doch, da die angaben in % ja nur von diesen 3 zueinander angegeben sind, oder? [bei allen hp`s etc. was so an tagesbedarf sein sollte blabla]
jedoch bleibt meine frage bezüglich "was ist der rest von diesen 100g"
-edit ende-
der rest besteht also aus mineralstoffen und vitaminen?
[sind ja mehr als die hälfte ]
so viel ist der rest?
denn bei den ganzen mg beträgen auf dieser tabelle kann ich mir das gar nicht vorstellen bzw. von anderen seiten [mindestbedarf von vitamin x, etc.]
aber wird wohl so sein, oder?
-edit anfang-
stimmt ja doch, da die angaben in % ja nur von diesen 3 zueinander angegeben sind, oder? [bei allen hp`s etc. was so an tagesbedarf sein sollte blabla]
jedoch bleibt meine frage bezüglich "was ist der rest von diesen 100g"
-edit ende-
der rest besteht also aus mineralstoffen und vitaminen?
[sind ja mehr als die hälfte
]so viel ist der rest?
denn bei den ganzen mg beträgen auf dieser tabelle kann ich mir das gar nicht vorstellen bzw. von anderen seiten [mindestbedarf von vitamin x, etc.]
aber wird wohl so sein, oder?
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ich nicht was ich .