Kann man während den Sätzen Crunchs machen

[TENISCH]

Würde es schaden, wenn man während den Pausen zwischen den Sätzen
Crunchs macht?

 

[imported_Chrissi]

Die Pausen zwischen den Sätzen sind zum Pausieren, Erholen, wieder zu Atem kommen und zur Wiedererlangung völliger Konzentration auf den nächsten harten Satz gedacht!

------------------
Gruß

Chrissi

 

[Baluu]

Die Bauchmuskulatur wird bei vielen Übungen mittrainiert. Halte nichts davon sie zwischendurch noch zu schwächen.

gruß

Baluu

------------------
baluu123@freenet.de

 

[trigger#01]

Hi!

Nach einem richtig schweren Satz solltest du eigentlich kein Bedürfnis haben, in den Pausen Bauchmuskeltraining durchzuführen.

gruß
trigger

 

[TENISCH]

Aber wenn ich jetz zum Beispiel n Satz Langhantelcurls mache kann ich doch Crunchen? Der Bizeps entspannt sich doch trotzdem?
Ich hab doch nicht vor das immer zu machen.
Hab nur nie Zeit für Bauchübungen und da wärde doch das die Lösung

 

[il_Barbaro]

Wenn du zwischen den Sätzen Crunches machst, kann dein Puls nicht sinken - und du hast für den nächsten Satz nicht soviel Power, wie ohne Crunches dazwischen

@Tenisch
-Dein Profil ist echt lästig

-werds darum auch weiterempfehlen-