kann man Maschinendrücken für die schultern auch im sitzen mit kurzhanteln machen?

[-KING-RAGE-]

geht das?
ich hab mich jetzt einfach in mein zimmer gesetzt und die kurzhanteln jetzt einfach hochgedrückt!
geht das? ich brauche nähmlich am besten ne übung, die die ganzen schultern trainiert und die man mit kurzhanteln machen kann!?
ich bin mir nicht ganz sicher, ob ich das dann richtig mache! worauf müsste man achten? so von der arm stellung her!?
danke!
sorry für die übermässig viele fragerei, aber ich sammele halt noch...!

 

[imported_Panther]

Mainst du das jetzt im ernst oder blick ichs blos wieder mal nicht??



Wenn ichs blick hier bitte....


http://www.bodybuilding-online.de/start/training/schulter/kurzhanteld.html

 

[5190]

was heißt bei dir im zimmer?

sitzt du etwa dabei auf der couch?

 

[imported_Panther]

www.bodybuilding-online.de/start/training/schulter/kurzhanteld.html


Jetzt müsste es tun...

 

[bone-breaker]

Du denkst doch jetzt nicht das du eine Übung erfunden hast!!!!!

 

[bone-breaker]

@Panther
Jetzt hab ich das gleiche gepostet

 

[imported_Panther]

Jo... nur auf anhieb richtig... *g*