Hallo an die Experten,
was ist Euer Meinung nach von den Kalorienverbrauchsmessungen an den Geräten in Fitness-Studios zu halten? Ich verbrauche z.B. laut Pulsuhr beim Joggen in einer Stunde ca. 500-600 kcal. Bei einer Stunde auf dem Stepper wird mir hingegen ein Kalorienverbrauch zwischen 1200 und 1400 kcal angezeigt. Natürlich ist der Stepper etwas anstrengender als das Joggen, aber kann dieser Wert wirklich stimmen?
Danke für Antworten und viele Grüße
Sabine
was ist Euer Meinung nach von den Kalorienverbrauchsmessungen an den Geräten in Fitness-Studios zu halten? Ich verbrauche z.B. laut Pulsuhr beim Joggen in einer Stunde ca. 500-600 kcal. Bei einer Stunde auf dem Stepper wird mir hingegen ein Kalorienverbrauch zwischen 1200 und 1400 kcal angezeigt. Natürlich ist der Stepper etwas anstrengender als das Joggen, aber kann dieser Wert wirklich stimmen?
Danke für Antworten und viele Grüße
Sabine