Kalorienverbauch / Schlaf

[LuckyMan]

Hi!

Wieviele Kalorien pro Stunde verbraucht man eigentlich wenn man schläft?

mfg

 

[Iron Ivan]

Ironsport

da is ein Rechner drauf unter "Online Rechner" kA, in wie fern der stimmt, aber da kannst es dir ausrechnen.

 

[crazy_pete]

Hi, also ich habe mal gehört das man durchschnittlich, durch das Hin- und Herbewegen während des schlafes, 200-250 kalorien verbraucht!! ===== =====

 

[Polynomstapler]

Während dem Schlaf fällt im Prinzip einfach der Grundumsatz an.

 

[jeckyll]

Da gibt es versch. Quellen. Grob kann man mit 1kcal/kg KG/h rechnen. Also für einen 75kg-Menschen bei 8h Schlaf 600kcal.

jeckyll