Kalorien

[kulugrass]

HI leute

ich wollt nur mal fragen ob ihr wisst wieviel kalorien bananen haben.
und kennt ihr ein paar leckere rezepte dazu??

danke

 

[Seppl]

100 g haben so 6x kcal nur ka wieviel eine banane wiegt *g*

 

[Dennis77]

http://www.easy-diaet.de/Ernaehrung/kalo.php?var=A

 

[SSJ4 Son Goku]

Meines Wissens nach hat eine Banane 100-120 kcal.
Du könntest sie mit Magerquark kombinieren oder auch in deinen Shake mischen, da sind deiner Phantasie keinerlei Grenzen gesetzt
Sie sind auch sehr reich an Magnesium, weshalb ich es für gut erachte, dass du hier danach fragst
Bye

 

[ares1]

Ist es schädlich wenn man direkt vorm Schlafengehen noch ne Banane in verbindung mit einem Proteinshake isst??