Hi!
Ich halte Diät und zähle dabei Kalorien - auch wenn viel nichts davon halten.
Egal, nun zu meiner Frage:
Obst ist ja total fettfrei, hat aber auch Kalorien. Sagen wir, wenn ich das Limit von 1000kcal am Tag nicht überschreiten will, aber statt "normalem Esen" eben noch zwei Äpfel und ne Mandarine (total:240kcal)oder so esse, nehme ich dann davon zu?
Ich weiß, die Frage ist komisch, aber das würde mich tatsächlich mal interessieren.
Es ist schließlich nur Obst und kein Burger... aber es hat ja auch Kalorien und wenn ider kleine Hunger kommt, möcht ich halt lieber nen Apfel essen, damit ich keine Dummheiten mache. Aber wenn das auch schon mehr Kalorien sind, dann setzt das ja auch an, oder?
Ich halte Diät und zähle dabei Kalorien - auch wenn viel nichts davon halten.
Egal, nun zu meiner Frage:
Obst ist ja total fettfrei, hat aber auch Kalorien. Sagen wir, wenn ich das Limit von 1000kcal am Tag nicht überschreiten will, aber statt "normalem Esen" eben noch zwei Äpfel und ne Mandarine (total:240kcal)oder so esse, nehme ich dann davon zu?
Ich weiß, die Frage ist komisch, aber das würde mich tatsächlich mal interessieren.
Es ist schließlich nur Obst und kein Burger... aber es hat ja auch Kalorien und wenn ider kleine Hunger kommt, möcht ich halt lieber nen Apfel essen, damit ich keine Dummheiten mache. Aber wenn das auch schon mehr Kalorien sind, dann setzt das ja auch an, oder?