matthias1988
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Hey
Ich hätte 2 Fragen.
Sollte man auch am Tag an dem man nicht trainiert mehr Kalorien zu sich nehmen, als benötigt? Oder nur an Tagen an dem man trainiert?
Und hat jemand einen Link wo ich Arnold Dips und Face Pulls sehe? Ich kann mir drunter nichts vorstellen.
Danke
Ich hätte 2 Fragen.
Sollte man auch am Tag an dem man nicht trainiert mehr Kalorien zu sich nehmen, als benötigt? Oder nur an Tagen an dem man trainiert?
Und hat jemand einen Link wo ich Arnold Dips und Face Pulls sehe? Ich kann mir drunter nichts vorstellen.
Danke