Kakao :D

[drAgO_on]

Mal ne Frage zu dem guten alten Kakao, also ohne irgendwelche Supplement Pulver oder sonstiges.

Mache mir jetz öfter mal (ca 2-3x die Woche) nen Kakao, meistens 1L Milch und dann 3 Esslöffel kakao und nen esslöffel Zucker. Der Kakao soll auf 100gr 80gr. Kohlenhydrate haben, werden zwar nur Zucker sein, aber naja...

Also was haltet ihr davon? 1L Milch + Kakao...bringt das bissel was an KH oder Eiweiß?

thx

 

[Dave M]

Hm Kakao enthält grösstenteils nur Haushaltszucker und zum Teil Traubenzucker (20%ca.).
Also inner Massephase kann ja nicht wirklich schaden
Ich würd aber Ovomaltine nehmen ^^

 

[Kellerassel]

Ich würde richtiges Kakaopulver nehmen.Also entölt und zuckerfrei und nicht den Kaba-kinderscheiß.
Kellerassel

 

[Mitchell1]

Ich würde richtiges Kakaopulver nehmen.Also entölt und zuckerfrei und nicht den Kaba-kinderscheiß.

Echt mal, ihr Kinder...!

 

[Thunder567]

sachmal, was versprichst du dir eigentlich davon???? Irgendwelche anforderungen???


Wenn du es geschmacklich nimmst, klar kein thema aber wozu sonst???


Gruß
Thunder

 

[Mootenroschi]

Hi
ich mach das immer so: 450ml milch mit 3-4 esslöffel dextrose(ca.1.49€ =400g, Hammer viele vitamine drin) und dann nach dem training oder zwischendurch mit einer banane!
von kakao halte ich nicht viel!(geschmack=scheiße)

Flo

 

[Xserio]

Ich trinke meistens natur kakao ohne zucker..man muss sich zwar an den geschmack gewöhnen, aber mir schmeckt er!!!
naja wenns wegen dem eiweiß ist (MILCH) dann versuch doch mal auch auf andere Weise das eiweiß zu konsumieren..
ciao