kaffee

[yaso]

welche negativen effekte hat kaffee auf die sportliche leistung,
wenn man ihn tagsüber trinkt (aus lust oder zum lernen) und nicht
direkt vor dem training um dort eine leistungssteigerung zu erzielen ?

 

[Jimbomatic]

kaffee und tee entwaessern den koerper ,was aber wohl relativ leicht auszugleichen ist .darueberhinaus wirkt coffein als apetit zuegler ,koennte sein das du nicht genug vorm training isst,aber wirklich negative effekte kenne ich nicht .
mfg,
Jim

 

[jeckyll]

Keine.


jeckyll

 

[yaso]

okay, danke