juckendes Ziepen rechts am Bauchnabel

Hantelmann

Hantelmann

New member
Hi Ihr,

es gab schonmal nen Bauchmuskelproblem-Thread, der blieb aber irgendwie unbefriedigend stecken...

ich habe seit ein paar Tagen ein juckendes Ziepen gleich rechts am Bauchnabel. Direkt unter der Haut, also am Muskel. Hab ich da falsch trainiert? Eventuell die Rechte Seite durch schiefe Haltung überlastet (20-30 gerade Crunches aufwärmen-30-40-40 usw. bis ca. 200; 2-3 mal die Woche)?
Komisch ist, daß es nicht immer ziept, auch beim Training nur unregelmäßig...also nen Bruch würde ich daher ausschließen.
Gibts da in dem Bereich auch Nervenreizungen oder Muskelentzündungen?
 
A

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Re: juckendes Ziepen rechts am Bauchnabel
Ziepen ist das Gefühl, wie als wenn man in den Haaren zieht.
Ziepen tuats zB. wenn's Dir in deanen Haaren zieahst.
 
@jeckyll
ja, das ist richtig an nen Nabelbruch zu denken. Jedoch tuts mir heute selbst beim Anspannen nicht an der Stelle weh. Stattdessen an vielen anderen Stellen leichte Krampfungen bei bestimmten Bewegungen.
Darum tippe mal auf ne allgemeine Pause die ich meinem Bauch gönnen sollte.
 
@Hantelmann

Das klingt nicht typisch nach Nabelbruch.
Kann in der Tat auch von der Bauchmuskulatur kommen, i .S. e Überlastungsreaktion. Eine Pause ist keine schlechte Idee.

jeckyll
 
A

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Re: juckendes Ziepen rechts am Bauchnabel
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