Wenn ich mich während des joggens mehrmals umdrehe um hinter mich zu schauen und dabei langsamer werde, ist das dann für die leistung hinderlich ?
Wenn ich zwanzig minuten laufe, eine minute pausiere, und wieder zwanzig minuten laufe...ist das dann dasselbe wie wenn ich vierzig minuten laufe. Hab ich dann auch denselben Kalorienverbrauch ?
Wenn ich zwanzig minuten laufe, eine minute pausiere, und wieder zwanzig minuten laufe...ist das dann dasselbe wie wenn ich vierzig minuten laufe. Hab ich dann auch denselben Kalorienverbrauch ?