Jetzt steht dem Aufbau doch nichts mehr im Wege oder?

[CpTCortez]

Ok fassen wir es mal zusammen.

Ich ernähre mich nach einem Ernährungsplan esse keine süssen Sachen mehr trinke keine Cola etc

Ich trainiere nach einem Plan der mir gefällt und der mich auslastet ,ich habe Fortschritte!

Ich schlafe regelmäßig und ca 9 Stunden.

Jetzt steht dem gnadenlosen Aufbau doch nichts mehr im Wege oder?

Cortez

 

[Ledernacken]

Eigentlich müsste es jetzt klappen du must nur streng auf deine Ernährung achten!!!!!

Also hau rein

cu Ledernacken

 

[Mr.Schnabel]

Nö, wenn du dass so durchziehst steht deinem Erfolg ja nicht´s mehr im Weg.