ist es egal wie schnell man das Zeug trinkt ?

[Son Gohan]

Hallo,

ist es egal wie schnell ich meinen Proteinshake trinke ???
z.B bin ich erst nach 10 Minuten damit fertig, hat es denn die gleiche Wirkung ?
Nämlich einige Shakes sind manchmal so dickflüssig oder egklig, dass ich da nach würgen muss, wenn ich es einfach heruntergieße.

 

[LLPe]

Sollte nicht schlecher sein, wenn du ihn in 10min statt 10sec trinkst.

 

[S1ckBoy]

dickflüssig kanste ja wohl verdünnen
und eklig ... naja das sollte nicht sein (was kippst denn da rein) l

 

[Son Gohan]

Verdünnen, habe ich mir gedacht das das kommt aber das eiweißpulver kann man nicht so stark verdünnen , das mann nur noch normale Milch hat.
Und weiß nicht sind ja auch manchmal kleine Klümbchen drinn.

 

[japi]

Also ich habe gehört wenn man Creatin länger als 10 Min. stehen lässt, dann soll es sich in Creatinin umwandeln und das soll nicht so wirksam sein.

 

[LLPe]

Original geschrieben von japi
Also ich habe gehört wenn man Creatin länger als 10 Min. stehen lässt, dann soll es sich in Creatinin umwandeln und das soll nicht so wirksam sein.

Ist richtig, aber hier gings um Protein!

 

[DjMarius]

is sogar gut, wenn du den shake net auf ex wegkippst. so 10min sind optimal

DjMarius

 

[John.S]

10 minuten??

Mach es einfach so wie ich,giese n den einen Becher den "eckligen" shake und in einen anderen kaltes wasser mit demm du denn shake dann am ende runterspülst! Funktioniert ganz gut!"