Ist das wahr?

Anonym

New member
Stimmt es, daß es länger dauert, um fit zu werden oder Muskeln aufzubauen, wenn man Vegetarier ist bzw. Veganer?
 
A

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Re: Ist das wahr?
man kann diese Frage mit "ja" beantworten

eine vegetarische ernährung ist nicht ergogen und für sportler nicht empfehlenswert (wie schon einige male hier gesagt), wenn, dann nur eine lacto-ovo-vegetarische kost (mit zusätzlicher eisensubstitution als "fleischersatz").
veganische ernährung ist als mangelernährung abzulehnen.
gruß, kurt
 
hab kein "nachhaltiges" Problem damit

ihr kennt offensichtlich nicht den unterschied zwischen "fachmann" und "gscheitmeier". ich habe nun mal eine qualifikation, die ihr nicht habt. ich brüste mich auch nicht damit, es ist nun mal meine berufliche ausbildung. deswegen muss man nicht neidisch sein, v.a. nicht, wenn meine hier gebotene info kostenlos für alle ist. eure kenntnisse liegen auf anderen gebieten, da kann dann ich nicht mitreden :winke:.
lg, kurt
 
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