INNERE Brust

[nero_act]

hi leute

hab ein problem mit meiner inneren brust

welche übungen würded ihr so empfehlen um die innere brust aufzubauen bzw. zu entwickeln??

eng bankdrücken hats bei mir nicht wirklich gebracht
cable cross zeigt ein wenig wirkung finde ich aber da muss es doch noch was geben oder?

ich weis die form ist genetisch bedingt aber da muss sich doch trotzdem was machen lassen hoffe ich

welche übungen sind top für die innere brust?

danke im voraus

gruß nero

 

[ThaRob]

enges bd is doch fürn trizeps
mal fliegende ausprobiert?

 

[nero_act]

@tha rob

thx erstmal

narürlich schon ausprobiert, bringts aber auch nicht wirklich für die innere bei mir

 

[MegaCube]

Original geschrieben von nero_act
hi leute

ich weis die form ist genetisch bedingt aber da muss sich doch trotzdem was machen lassen hoffe ich

welche übungen sind top für die innere brust?

Wenn du es weist, wieso stellst du dann so eine Frage?


Damit hast du einige Member sicher dazu gebracht an die Decke zu gehen

Alles was du tun kannst ist fleisig weiter Masse draufpacken, mehr geht da nicht.

C U

 

[ThaRob]

wenn man dran glaubt klappts doch vielleicht

 

[Violator]

Schliesse mich MegaCube an.

Bei genügend Masse gibt es erst die richtig schönen "Kanten" an Innen- und Unterseite der Brust.
Anfang geht die Brust meistens nur in die Breite, danach braucht man wirklich viel Masse um die Brust so aussehen zu lassen wie Herdplatten. *g*

Regards

Vio

 

[Dozzen]

Die Wege des Herrn sind unergründlich...

 

[Kaffir]

an meinem 18. geburtstag hab ich mir auch sorgen um meine innere brust gemacht
ich hoffe, du feierst heute trotzdem noch
glückwunsch von mir

 

[Sam Hain]

Das langt jetzt. Bevor nochmal jemand nach "innerer Brust", "unterer Bizeps", oder ähnlichem Blödsinn fragt:

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