Innenseite der Oberschenkel

[Petra]

Hab da mal eine kleine Frage, hoffe, Ihr könnt mir weiterhelfen´:
Bin 25 Jahre, 161m gross und wiege 54 Kilo - und meine riesen Problemstelle ist die Innenseite der Oberschenkel!
Wenn ich abnehme oder Sport mache, dann hat das auf die Innenseiten üüüberhaupt keine Wirkung; irgendwie bleiben sie immer ien wenig "wabbelig".
Habt Ihr vielleicht ein paar Tipps od. Übungen, damit ich dagegen etwas tun kann?
Vielen lieben Dank im voraus und ein schönes Wochenende!
Petra

 

[Linda1]

Hallo Petra!
Du schreibst überhaupt nicht, was Du für Sport treibst!? Machst Du Krafttraining? Kniebeugen mit breitem Stand sind gut für die gesamten Beine und auch für die Adduktoren!
Schreib mal ein bißchen mehr über Dein Training!
Gruss, Linda