Inline Skaten

Simcemilia

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Moin Moin

Ich fahre zum Ausgleich 2 - 4x pro Woche Inline Skates.
Meistens zwischen 10 - 15 Km.
Benötige dafür ca. 40 min.
Gehe zusätzlich noch 1x pro Woche schwimmen. (ca. 1000m)

Ist das so sinnvoll oder sollte ich was anderes machen?
Leider finde ich Radfahren oder joggen ziemlich öde!
 
A

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Re: Inline Skaten
Hallo Simcemilia,

schau mal hier:
skate .
Ist ein gutes Cardiotraining. Effektiv und gelenkschonend.
Pulsmesser wäre sinnvoll, falls Du noch keinen hast.

jeckyll
 
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