Re: Ausdauertraining-schön u.gut- aber............
Also, das mit der Ausdauer und dem Stress ist klar. Sinnvoll und nachvollziehbar. Aber will nicht auch fast jeder der Sport treibt (od. vorwiegend Frauen) auch die Figur verbessern, straffer werden, besser aussehen?
Wenn ich es nur machen würde um meine Ausdauer zu steigern........, dann hätte ich schon lange wieder damit aufgehört.
Wenn jetzt noch einer sagt, es bringt sowieso nichts für die Figur, weder Joggen, Crosstrainer............, dann steht mein Cr.. morgen bei Ebay und ich das wars dann.
Wie gesagt: Natürlich ist mir Ausdauer und Sportlichkeit wichtig, ich bin nicht dick (1.74, 66kg) aber ich würde gerne noch 1-2 kg abnehmen. Der Crosstrainer gibt mir momentan das Gefühl etwas für die Figur zu tun, im Sommer war ich regelmäßig joggen.
Momentan bilde ich mir ein, dass der Crosstrainer noch gezielter an die Po und Oberschenkelmuskeln geht als Joggen. Und das ist für mich der Hauptgrund mich auf das Teil zu stellen.
Ausdauer u. Fitness sind positive Nebenwirkungen.
So sehe ich das und bestimmt bin ich mit meiner Einstellung nicht allein.
