Hallo!
zur Person:
Größe: 180 cm
Gewicht: 96 kg
Alter: 17
Ich möchte gerne abnehmen, aber schaffe es nicht so richtig. Ich bekomme jeden Nachmittag Heißhunger auf was Süßes und besonders abends ist es schlimm. Ich habs mal geschafft 17 kg abzunehmen u. hab dann wieder zu genommen (JoJo Efekt). Was habt ihr für Tipps für mich??
Wann sollte man nach einer Krankheit wieder mi dem Training anfangen???
Ich möchte mich jetzt schon für ihr Antworten bedanken!!!!!
ciao Martin S.
zur Person:
Größe: 180 cm
Gewicht: 96 kg
Alter: 17
Ich möchte gerne abnehmen, aber schaffe es nicht so richtig. Ich bekomme jeden Nachmittag Heißhunger auf was Süßes und besonders abends ist es schlimm. Ich habs mal geschafft 17 kg abzunehmen u. hab dann wieder zu genommen (JoJo Efekt). Was habt ihr für Tipps für mich??
Wann sollte man nach einer Krankheit wieder mi dem Training anfangen???
Ich möchte mich jetzt schon für ihr Antworten bedanken!!!!!
ciao Martin S.