Ich will nen guten Körper!

Peter1

New member
Hi Leute!

Also ich bin erst 15 und ein richtiger hänfling!Wie schaffe ich es das ich

A:Mehr wiege

B:Mehr muskeln krieg ?

Is das in meinen Alter überhaupt möglich ? WAs für Übungen soll ich machen ?
 
A

Anzeige

Re: Ich will nen guten Körper!
Re: was ist ein "guter" Körper?

jo aber mein vater zb is sehr muskulös! also hab ich auch gute karten , oder ?

Kurt Moo schrieb:
 
Re: was ist ein "guter" Körper?

Hi Peter,

ob Du "gute" Karten hast darüber wird das Training entscheiden.

Schau Dir mal die vielen Postings zu dem Thema Trainingseffizienz an.



Gruß patrick
 
"gute Karten"

was die genetische komponente betrifft, kann das durchaus der fall sein (v.a. wenn dein dad seine muckis ohne bzw. ohne viel training bekommen hat :))

gruss, kurt





peter schrieb:

> jo aber mein vater zb is sehr muskulös! also hab ich auch gute karten , oder ?

> Kurt Moo schrieb:
 
Re: "gute Karten"

er geht nen monat ins fitnessssstudio und hat nen waschbrettbauch wie nischt *g*
 
A

Anzeige

Re: Ich will nen guten Körper!
Zurück
Oben