ich fang morgen die crea kur an

[Andy1981]

So ich hab mir mein Kreatin aus der Apoteke bestellt und bekommen. werde alles berücksichtigen Aufladephase....
Ich hab noch eine Frage, ich werde ja viel Traubensaft trinken muß ich dann noch extra Traubenzucker zu mir nehmen ??
ein freund im studio sagt das wenn man Creatin mit Rebose zusammen einnimmt ist das EXTREM wirksam !!!???
DANKE

 

[Comeback]

400 ml Traubensaft pro Portion sollten ausreichen. Von Ribose halte ich nichts.