Ich bin weg.....

[youngbuilder]

.....
aber sooo lang werdet ihr mich net los sein...
Gehe 10 Tage lang surfen.
Aber die 10 Tage regeneration gönne ich meinem Körper net. Der wird im Urlaub auch rackern. Zwar net soo viel, aber er wird....
Ich nehm hanteln mit und mach für jede Gruppe einen Satz das 3 mal die Woche. Net, das mir noch die Kondition abhaut.
Wir sehn uns in 10 Tagen.......
Bye,
Felix

 

[yaso]

ferien

ich bin auch weg, aber dort gibts n kraftraum.
ich werde dort bis mittwoch trainieren und dann exakt 7 tage
pause machen.

danach hoffe ich meinen ernährungsplan einzuhalten,
einen gescheiten 5er split hinzukriegen und ich hoffe auch
das mich diese woche nicht allzustarch zurückwirft,
auch interessant wird sein, weiviel von meiner creatin-kraft
geblieben ist.

in dem sinne (-> schmied )
gruss an alle
yaso

 

[yaso]

rofl

lol, zuerst wollte ich eigentlich schreiben,
dass es eh keinen interessiert, wer wann in die ferien geht,
aber da ich nun selber .....

*ganzkleinlaut*
bye
yaso