Hunger vs. Durst

[Alexander1]

Ich frage mich schon seit langem, warum es (bei mir) so lange dauert, bis durch Nahrungsaufnahme der Hunger verschwindet, bei Durst hingegen das Durstgefühl innerhalb von Sekunden gestillt ist, nachdem ich etwas getrunken habe. Weiss das jemand hier?

Ich persönlich kann LEIDER erstmal Unmengen an Nahrung vertilgen, bis sich ein Sättigungsgefühl einstellt. Ob man den Intervall zwischen Nahrungsaufnahme und dem Signal "satt!" vielleicht durch "Training" kürzen kann?

(Ja. Ich habe Übergewicht.)

 

[Brigitte]

gute 20´ dauert´s, hab ich mal gelesen..(o.T)

 

[Hermann]

Hunger und Durst sind ein Trieb, der befriedigt werden muss. Durst wird durch Flüssigkeitsverlust (oder erhöhte Kochsalzkonzentration) des Körpers ausgelöst und ist entsprechend schnell zu befriedigen. Hunger hingegen wird erst durch eine Kette von Vorgängen im Körper ausgelöst, bzw. gestillt. Daher braucht es länger, sich zu sättigen.



Aber wie Björn schon sagte, vielleicht langsamer essen )



mfg

Hermann