HomeTraining+FitnessCenter?

[daki.91]

Wäre es ok nach einem (nicht extrem ausgepowerten) Trainingstag
zuhause noch bisschen auszupowern .. ?

beispielsweise nachdem ich rücken traniert habe nachhause komme
& dann noch 3 Sätze Klimmzüge mache .. falls ich das noch schaffe

 

[dr.evil]

??? Versteh ich nicht.

Du trainierst im Studio und willst dann, wenn du noch Kraft hast, daheim nochmal etwas trainieren?
Trainier lieber im Studio so, dass du dann k.o. bist und wenns mal nicht der Fall ist, würd ich dennoch nicht mit einer Vorbelastung trainieren.

 

[iiSS]

Letztens hab ich versucht, am Ende des Training nochmal paar Klimmzüge zu machen und bin nur an der Stange drangehangen.
Muss meinem Vorredner also rechtgeben, mach dich im Studio fertig.

 

[daki.91]

hmm naja ok weil meine stange hängt umsonst im zimmer seitdem ich das fitnesscenter besuche ..

naja ok danke trotzdem

 

[Thunder567]

im center hast du die chance dich auszupowern und das solltest du auch nutzen.... wenn nicht chance verpasst und beim nächsten training die intensität erhöhen....