hab grad eine Routineuntersuchung machen müssen, und dabei wurde ein Leistenbruch festgestellt, Ärztin meinte der ist schon relativ groß
darf/sollte ich jetzt (vor der OP) überhaupt nicht mehr trainieren ?
laut meinen Infos könnte sich dadurch höchstens der Bruch noch erweitern, (durch das regelmäßige Training hat er sich vermutlich auch so groß entwickelt), aber eine Gefährdung, sprich Darmquetschung wird doch nicht unbedingt durch das Training hervorgerufen oder ?
und vor allem wie lange darf ich nach der OP nicht mehr trainieren, auf Aussagen der Ärzte will ich mich bei diesem Sport da mal nicht verlassen...
führt denn wirklich JEDE Übung zu einem Druck im Bauchraum, der ein aufreißen der OP-Wunde gefährdet ? ich kann mir rein theoretisch z.b. Vorstellen das Bizepsübungen durchaus gehen.
wie sollte ich danach wieder das Training anfangen ? ganz langsam steigern, oder reichen 1-2 Schontrainingseinheiten mit leichteren Gewichten, oder kann ich nach nem gewissen Zeitraum gleich wieder volle pulle loslegen ?
wie schauts während dieser Schonphase mit Ausdauersportarten aus ?
ich könnte mir Vorstellen durch Joggen/Spinning/Schwimmen meine Ausdauerleistung zu verbessern, weil ganz ohne Sport würde ich wohl die Zeit nicht durchstehen
Vielen Dank für eure Hilfe
darf/sollte ich jetzt (vor der OP) überhaupt nicht mehr trainieren ?
laut meinen Infos könnte sich dadurch höchstens der Bruch noch erweitern, (durch das regelmäßige Training hat er sich vermutlich auch so groß entwickelt), aber eine Gefährdung, sprich Darmquetschung wird doch nicht unbedingt durch das Training hervorgerufen oder ?
und vor allem wie lange darf ich nach der OP nicht mehr trainieren, auf Aussagen der Ärzte will ich mich bei diesem Sport da mal nicht verlassen...
führt denn wirklich JEDE Übung zu einem Druck im Bauchraum, der ein aufreißen der OP-Wunde gefährdet ? ich kann mir rein theoretisch z.b. Vorstellen das Bizepsübungen durchaus gehen.
wie sollte ich danach wieder das Training anfangen ? ganz langsam steigern, oder reichen 1-2 Schontrainingseinheiten mit leichteren Gewichten, oder kann ich nach nem gewissen Zeitraum gleich wieder volle pulle loslegen ?
wie schauts während dieser Schonphase mit Ausdauersportarten aus ?
ich könnte mir Vorstellen durch Joggen/Spinning/Schwimmen meine Ausdauerleistung zu verbessern, weil ganz ohne Sport würde ich wohl die Zeit nicht durchstehen
Vielen Dank für eure Hilfe