HIT

[Sam Hain]

Original geschrieben von gunship
@Sam Hain

Das hat sich aus einer einer anderen Diskussion so entwickelt.

Denke mal das war ironisch "spassig" gemeint, ansonsten finde ich das ziemlich unfreundlich.

Ich kann schon unterscheiden ob ich irgendwo einfach was reinschreibe oder ob ich lieber eine neuen Thread aufmache.

Ist meine Art. Ich bevorzuge etwas deutlichere Worte. Liebt mich wie ich bin, oder...

Und ich kann schon unterscheiden, wann ich ein Thema teile, weil´s zu sehr abdriftet, oder ob ich es so lasse.

sam

 

[SkillPhill]

@ sam

unterlasse das Spamen und bleib beim Thema

Diese Diskusion, welches Trainingssystem nun das beste ist, ist absolut unsinnig.

Eigentlich sind alle Trainingssysteme scheisse, wenn man sie genau befolgt.

Man muss für sich herausfinden, was gut ist.

Ich trainiere bsp. Schwere Kniebeugen und Kreuzheben nach HIT.
Also 1-2 Wirklich schwere sätze. Dann aber andere übungen wieder nach wolumen 3-4 sätze.

Man muss sein eigenes Mischtraining finden und hier braucht es halt wieder erfahrung, die man mit der Zeit sammelt. Mein Trainin ist noch lange nicht ausgereifft und wird wahrscheinlich noch etliche änderungen erfahren.

Imme diesen neuen Mehtoden die sagen, genau so musst du trainieren und nicht anders, das ist in meinen Augen einfach wichtigtuerei.