Guten Morgen liebe Gemeinde!
Ich möchte die Erfahrenen von euch fragen ob ein HIT Plan für das nächste Monat mit Grundübungen sinnvoll ist für einen schmalen Typ. Trainingserfahrung 1,5 Jahre, recht gut durchtrainiert, bin aber nicht abgeneigt, da schmaler körperbau, gut aufzubauen.
Ich frage euch deshalb da ich gehört habe, für "hardgainer" <-- bin ich ja auch nicht aber schon eher schmaler körperbau wie gesagt, dass diese nicht bis zum Muskelversagen traineren sollten. Ist da was dran?
Bin gespannt.
Ich danke euch sehr im Voraus!
LG!
Ich möchte die Erfahrenen von euch fragen ob ein HIT Plan für das nächste Monat mit Grundübungen sinnvoll ist für einen schmalen Typ. Trainingserfahrung 1,5 Jahre, recht gut durchtrainiert, bin aber nicht abgeneigt, da schmaler körperbau, gut aufzubauen.
Ich frage euch deshalb da ich gehört habe, für "hardgainer" <-- bin ich ja auch nicht aber schon eher schmaler körperbau wie gesagt, dass diese nicht bis zum Muskelversagen traineren sollten. Ist da was dran?
Bin gespannt.
Ich danke euch sehr im Voraus!
LG!