Hallo Leute
Ich habe hier schon vor ca. 3 Wochen gepostet (Wie baue ich die Muskulatur wieder ab).
Wie ich schon damals geschrieben habe, mache ich Ausdauertraining. Alle 2 Tage auf dem Crosstrainer mit einem Pulsmesser. Mein Ziel ist es abnehmen. Ich weiß, daß es nicht möglich ist nur an bestimmten Stellen abzunehmen. Ich habe nur ein Problem, und das sind meine Oberschenkel. Nach 6 Jahren Ausdauertraining wurden sie auf einmal ganz dick. Ich habe 6 Monate Pause gemacht, und es hat sich nichts geändert. Jetzt trainiere ich wieder seit ca. 3 Monaten und habe festgestellt, daß es immer schlimmer wird. Alle Hosen werden eng und ich habe das Gefühl, daß es von Tag zu Tag immer schlimmer wird. An der Ernährung kann es nicht liegen, weil ich mich bewußt ernähre. Ich kann es einfach nicht glauben, daß das so schnell gehen kann. Statt abzunehmen, gehe ich auseinander. Das macht mich so fertig, daß ich an nichts anderes denken kann. Egal was ich anziehe, es ist zu eng. Meine Oberschenkel reiben aneinander und das Gefühl kann ich gar nicht ausstehen.
Ich war schon beim mehreren Ärzten, und keiner konnte mir bisher helfen. Ich habe oft Schmerzen beim Treppensteigen und knien. Ein Arzt hat mir geraten Traubenzucker zu nehmen. Das hat auch nicht geholfen.
Kann es sein, daß es sich hier um eine Muskelkrankheit handelt? Was soll ich machen oder wie soll ich noch trainieren, daß die Oberschenkel nicht mehr dicker werden?
Das ist auch nicht normal, daß man von Ausdauertraining solche Muskeln bekommt?
Ich freue mich auf jede Antwort
Agnes
Ich habe hier schon vor ca. 3 Wochen gepostet (Wie baue ich die Muskulatur wieder ab).
Wie ich schon damals geschrieben habe, mache ich Ausdauertraining. Alle 2 Tage auf dem Crosstrainer mit einem Pulsmesser. Mein Ziel ist es abnehmen. Ich weiß, daß es nicht möglich ist nur an bestimmten Stellen abzunehmen. Ich habe nur ein Problem, und das sind meine Oberschenkel. Nach 6 Jahren Ausdauertraining wurden sie auf einmal ganz dick. Ich habe 6 Monate Pause gemacht, und es hat sich nichts geändert. Jetzt trainiere ich wieder seit ca. 3 Monaten und habe festgestellt, daß es immer schlimmer wird. Alle Hosen werden eng und ich habe das Gefühl, daß es von Tag zu Tag immer schlimmer wird. An der Ernährung kann es nicht liegen, weil ich mich bewußt ernähre. Ich kann es einfach nicht glauben, daß das so schnell gehen kann. Statt abzunehmen, gehe ich auseinander. Das macht mich so fertig, daß ich an nichts anderes denken kann. Egal was ich anziehe, es ist zu eng. Meine Oberschenkel reiben aneinander und das Gefühl kann ich gar nicht ausstehen.
Ich war schon beim mehreren Ärzten, und keiner konnte mir bisher helfen. Ich habe oft Schmerzen beim Treppensteigen und knien. Ein Arzt hat mir geraten Traubenzucker zu nehmen. Das hat auch nicht geholfen.
Kann es sein, daß es sich hier um eine Muskelkrankheit handelt? Was soll ich machen oder wie soll ich noch trainieren, daß die Oberschenkel nicht mehr dicker werden?
Das ist auch nicht normal, daß man von Ausdauertraining solche Muskeln bekommt?
Ich freue mich auf jede Antwort
Agnes