Hilfe - habe selten Hunger/ Kartoffelmehl+Traubenzucker

[flyer-cologne]

Hi
Mit meinem Hungergefühl sieht´s böse aus. Ist selten vorhanden, muß mich zu jedem Essen zwingen und lebe überwiegend von selbtsgemixten KH-Eiweiß-Drinks (Schmelzflocken+Quark+Milch+Wasser+Geschmacksmittel wie Marmelade untergemixt), gekauftem Weight-Gainer und Bananen. Gibt´s ein Mittel, das den Hunger verstärkt?

Noch ne frage: Was ist aus Shakes, bestehend aus 2 gehäuften Eßlöffeln Kartoffelmehl, 2 Eßlöffeln Traubenzucker und Wasser zu halten?

 

[Pornobody]

B12 in hohen Dosen injeziert

Bierhefetabs

Diese Mittel sollen helfen. Ich habe sie jedoch noch nie benutzt, da ich auch so genug essen kann.

 

[Skyguide]

Naja als Appetizer gelten insbesondere Gewürze und Bitterstoffe. Möglicherweise liegts auch daran, dass deine Nahrung kaum Ballaststoffe enthält und durchs Band über eine hohe Energiedichte verfügt.
Kannst ja mal versuchen, wie du auf Nahrung mit geringem Energiegehalt wie z.B. Salat reagierst.
Ich kenne viele, die davon ganz ordentlich Hunger kriegen.

Gruss Skyguide

 

[flyer-cologne]

aha, danke.
und was ist mit kartoffelmehl-traubenzucker-mix? ist das zu empfehlen als KH-shake?

 

[Skyguide]

Ungekochtes / ungebackenes Mehl quillt auf und wird von vielen schlecht vertragen. Ansonsten ist's nicht falsch. Würde persönlich eher Maltodextrin nehmen.

Gruss Skyguide

 

[Patrick1]

@All
Mir Kartoffenmehl gelingen die besten Kekse

Geheimtip

Gruß patrick

PS: Maltodetrin ist besser !