Hilfe bei Muskelgruppenverteilung

[Body for Life]

Ja simmt Bein trizep ist der grösste muskel,...

Der größte Muskel (nach dem Volumen gemessen) ist der Gesäßmuskel.

Gerne auch nachzulesen:

http://de.wikipedia.org/wiki/Musculus_gluteus_maximus

Nur zur Info :wink:

 

[bjk2]

kan ich auch
brust trizeps

rücken bizeps

beine und schultrn trainiern

und sonntags joggen

???

 

[Body for Life]

Warum nicht?

Wenn Du genug zeitlichen Abstand zum Beintraining lasst.