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du checkst es noch immer nicht oder?
was ich sagen wollte und ich versuchs dir zum 3. mal zu erklären ist, das man meiner meinung bis aufs cardio und damit meine ich kein intervall training oder sonst was, sondern wie ich es vorher oben geschrieben habe, 40mins am laufband oder 20mins oder 60.... zu stehen oder am rad zu sitzen, sich ganz sicher nicht so auswirken wie ein HIT,volumen,krafttraining usw. und zu der sparte USW. kannst du dann auch HIIT zählen....
denn bei einem cardio training gehst du nicht bis zum letzten und das ist auch bei weitem nicht so anstrengend wie ein intervall training etc.
hast es jetzt gecheckt?
muss man dir immer alles 3x erklären? komm mir schon vor wie wie ein bruder zu seinem behinderten kind, alles 5x sagen, nur da versteh ichs auch, was dein prob ist weiß ich nicht wirklich.
du schreibst IRGENDEINE antwort auf meine antwort,willst mich ausbessern weilst meine antwort net richtig gelesen hast oder net verstanden hast und wenn mans dir dann erklärt, verscuhst du die dinge noch immer so hinzudrehen wie sie dir passen.anstatt einfach zu sagen "ach das hab ich übersehen" oder "achso war das gemeint"....
wer von uns da komplexe hat bist du weil du NIX einsehen willst.
und ich geh mit dir auch nicht um das thema hier streiten oder um kollegen von dir aus dem altersheim oder sonst was.
meine meinung zum thema hab ich gesagt und auch 2x wiederholt, anscheinend hats jeder kappiert was ich sagen wollte. schon beim ersten mal, da bis auf dich keiner auf wichtig ewig rumfragt ohne überhaupt zu wissen was er will.....
und selbst wenn man es dir 3x sagt verstehst du denn sinn der sätze noch immer nicht weil du anscheinend keine trainingssysteme einer aufzählung zuordnen kannst. oder ein cardio training ist für dich gleich anstrengend wie ein volumentraining (das volumen war jetzt als beispiel genannt) dann würd ichs auch noch verstehen das du ewig rumredest.... aber ansonsten......
PS:wirkliche hilfe kann man mad zero in dem fall eh net geben, man kann ihm seine eigene meinung schreiben, das habe ich getan und ihm halt einen rat geben das ers tun soll, oder lassen sollte. aber das ist seine entscheidung, das einzige was ihm da weiterhilft ist er selbst, indem er sich die sachen durchliest und dann entscheidet ob ers ausprobiert oder net.....
das hat er anscheinend eh schon getan und ob er damit weiter macht oder es lässt, kann auch nur er entscheiden, also gibts dazu nix mehr zu sagen (zumindest nicht aus meiner sicht) und ich hätte schon lange nix mehr gesagt wenn du net immer wieder kommen würdest und nen text verdrehst.
und wenn du jetzt noch sagst "warum redest du von volumentraining er hat nach HIIT gefragt, hast du es wieder nicht kappiert und dann kann ich auch nur sagen, er redet nicht von nem marathon sondern von HIIT also gib ihm ne kompetente antwort..... wenn du weißt was ich meine"
was ich sagen wollte und ich versuchs dir zum 3. mal zu erklären ist, das man meiner meinung bis aufs cardio und damit meine ich kein intervall training oder sonst was, sondern wie ich es vorher oben geschrieben habe, 40mins am laufband oder 20mins oder 60.... zu stehen oder am rad zu sitzen, sich ganz sicher nicht so auswirken wie ein HIT,volumen,krafttraining usw. und zu der sparte USW. kannst du dann auch HIIT zählen....
denn bei einem cardio training gehst du nicht bis zum letzten und das ist auch bei weitem nicht so anstrengend wie ein intervall training etc.
hast es jetzt gecheckt?
muss man dir immer alles 3x erklären? komm mir schon vor wie wie ein bruder zu seinem behinderten kind, alles 5x sagen, nur da versteh ichs auch, was dein prob ist weiß ich nicht wirklich.
du schreibst IRGENDEINE antwort auf meine antwort,willst mich ausbessern weilst meine antwort net richtig gelesen hast oder net verstanden hast und wenn mans dir dann erklärt, verscuhst du die dinge noch immer so hinzudrehen wie sie dir passen.anstatt einfach zu sagen "ach das hab ich übersehen" oder "achso war das gemeint"....
wer von uns da komplexe hat bist du weil du NIX einsehen willst.
und ich geh mit dir auch nicht um das thema hier streiten oder um kollegen von dir aus dem altersheim oder sonst was.
meine meinung zum thema hab ich gesagt und auch 2x wiederholt, anscheinend hats jeder kappiert was ich sagen wollte. schon beim ersten mal, da bis auf dich keiner auf wichtig ewig rumfragt ohne überhaupt zu wissen was er will.....
und selbst wenn man es dir 3x sagt verstehst du denn sinn der sätze noch immer nicht weil du anscheinend keine trainingssysteme einer aufzählung zuordnen kannst. oder ein cardio training ist für dich gleich anstrengend wie ein volumentraining (das volumen war jetzt als beispiel genannt) dann würd ichs auch noch verstehen das du ewig rumredest.... aber ansonsten......
PS:wirkliche hilfe kann man mad zero in dem fall eh net geben, man kann ihm seine eigene meinung schreiben, das habe ich getan und ihm halt einen rat geben das ers tun soll, oder lassen sollte. aber das ist seine entscheidung, das einzige was ihm da weiterhilft ist er selbst, indem er sich die sachen durchliest und dann entscheidet ob ers ausprobiert oder net.....
das hat er anscheinend eh schon getan und ob er damit weiter macht oder es lässt, kann auch nur er entscheiden, also gibts dazu nix mehr zu sagen (zumindest nicht aus meiner sicht) und ich hätte schon lange nix mehr gesagt wenn du net immer wieder kommen würdest und nen text verdrehst.
und wenn du jetzt noch sagst "warum redest du von volumentraining er hat nach HIIT gefragt, hast du es wieder nicht kappiert und dann kann ich auch nur sagen, er redet nicht von nem marathon sondern von HIIT also gib ihm ne kompetente antwort..... wenn du weißt was ich meine"