Curse
New member
Will dem ganzen Forum hier mal Hallo sagen, da es mir hier gut gefällt, was ich so bisher gelesen hab. Also werde ich in Zukunft auch mal öfter meinen Senf dazugeben.
Zu meiner Person: Bin 21 Jahre alt, 1,81 m gross und wiege 76 kg bei 10% KF, trainiere seit 1,5 Jahren im Studio, will jetzt aber "richtig" mit dem Trainieren anfangen, da ich noch nicht so stark auf die Ernährung geachtet hab. Mein Ziel sind erstmal 80 kg bei gleichem oder niedrigerem KF bis Ende vom Jahr.
Zu meiner Person: Bin 21 Jahre alt, 1,81 m gross und wiege 76 kg bei 10% KF, trainiere seit 1,5 Jahren im Studio, will jetzt aber "richtig" mit dem Trainieren anfangen, da ich noch nicht so stark auf die Ernährung geachtet hab. Mein Ziel sind erstmal 80 kg bei gleichem oder niedrigerem KF bis Ende vom Jahr.