hey kurt!

[donny1]

da du gerade da bist.
kurze frage:
kann man tapering auch als superkompensationstraining bezeichnen bzw. wird es auch so bezeichnet?

danke.

gruß, donny

http://www.ironsport.de/forum/images/avatars/13152477623f9fc19660b08.jpg

 

[kurt1]

hey donny, you're lucky...

...denn ich wollt grad den PC runterfahren (um erst übermorgen wieder online zu sein). ein "superkompensationstraining" ist mir als solches unbekannt. aber ich weiß, was du meinst, und so gesehen hast du nicht unrecht. aber es gibt nur den begriff "(re)kompensationstraining", wobei aber auch nur eine trainingseinheit gemeint ist (entspricht dem regenerationstraining). "tapering" umfasst mehr, wie du weißt.

guten rutsch in ein gesundes & fittes neues jahr, in dem hoffentlich bald wieder ein so lustiges forumtreffen wie am 20. dez. stattfinden wird:winke:

gruß, kurt

 

[donny1]

puuhh, a masn ghobt!

super danke für die schnelle antwort.

dir auch einen guten rutsch ins neue jahr!!

bis demnächst.

gruß, donny

http://www.ironsport.de/forum/images/avatars/13152477623f9fc19660b08.jpg