Hey Leute, ich bin der Flo aus Wien.
Ich weiss zwar nicht ob ich in einem Bodybuilding Forum richtig bin aber ich bin fleissig am trainieren
Habe vor über einem jahr meine Ernährung umgestellt, abgespreckt angefangen laufen zu gehen....ja und mittlerweile bin ich seit letztem Dezember im Gym und die Sucht, der Spass, die Freude wächst und wächst und wächst. Ich kann es mir ohne Sport garnicht mehr vorstellen. Steh sogar extra um 5 Uhr früh auf, dass ich meine Trainingseinheiten vor der Arbeit einhalten kann.Dies 5 Mal die Woche!
der Körper verändert sich mit jedem Monat mehr und mehr und der Wille nach mehr Kraft, mehr Mukis, mehr Gewichtern steigt.
Mittlerweile trinke ich auch meine Whey Protein Eiweißshakes und seither verändert sich der Körper (finde ich und Leute, die mich länger nicht mehr gesehen haben) noch schneller und vor allem der Heisshunger auf Süsses ist dadurch wesentlich besser! 8)
Wie gesagt, das dauert alles seine Zeit und das ist mir bewusst. Muskeln wachsen nicht von einem Tag auf den anderen.
Für das erste Jahr bin ich aber wirklich sehr zufrieden und stolz.
Ich hätte da noch paar Fragen, bzw. vielleicht hat wer Erfahrungsberichte oder Tips.
Ich hab bis Ende letzten Jahres um die 75-76 Kilo gewogen. (Hatte ich allerdings noch KEIN Krafttraining gemacht)
Mittlerweile wiege ich um die 79-81 Kilo.
Allerdings passen mir noch alle Klamotten (Hosen). Bei den Hemden spannen Sie schon etwas um die Brust und an den Oberarmen.
Sind also 5 Kilo an Muskelmasse schon drinnen, in ca 9 Monaten?
Weiters steht mir im Oktober meine Gynäkomastie Op bevor.
Die ich nun endlich selbst machen sollte....Früher sehr darunter gelitten und jetzt endlich den Entschluss gefasst mich operieren zu lassen.
Auf der einen Seite eine richtigige Gynäkomastie, der anderen eine Pseudo.
Natürlich, wie wahrscheinlich bei jedem, der viel Sport betreibt und eine OP vor sich hat, habe ich etwas bedenken, dass ich Trainingsmässig länger ausfalle und Muskelmasse verloren geht!
Meine Brüste sind nicht so gross, im Verglich zu vielen anderen Mitleidenden Gynäkomastiepatienten.
Im grossen "freue" ich mich aber auf die OP und das dies jahrelange Thema dann endlich vom Tisch ist.
So, ich hoffe, dass ich Euch nicht zu sehr gelangweilt und zugetextet habe und würde mich über Kommentare und Hilfestellungen sehr freuen!
Lg und schönen Tag, Florian
Ich weiss zwar nicht ob ich in einem Bodybuilding Forum richtig bin aber ich bin fleissig am trainieren
Habe vor über einem jahr meine Ernährung umgestellt, abgespreckt angefangen laufen zu gehen....ja und mittlerweile bin ich seit letztem Dezember im Gym und die Sucht, der Spass, die Freude wächst und wächst und wächst. Ich kann es mir ohne Sport garnicht mehr vorstellen. Steh sogar extra um 5 Uhr früh auf, dass ich meine Trainingseinheiten vor der Arbeit einhalten kann.Dies 5 Mal die Woche!
der Körper verändert sich mit jedem Monat mehr und mehr und der Wille nach mehr Kraft, mehr Mukis, mehr Gewichtern steigt.
Mittlerweile trinke ich auch meine Whey Protein Eiweißshakes und seither verändert sich der Körper (finde ich und Leute, die mich länger nicht mehr gesehen haben) noch schneller und vor allem der Heisshunger auf Süsses ist dadurch wesentlich besser! 8)
Wie gesagt, das dauert alles seine Zeit und das ist mir bewusst. Muskeln wachsen nicht von einem Tag auf den anderen.
Für das erste Jahr bin ich aber wirklich sehr zufrieden und stolz.
Ich hätte da noch paar Fragen, bzw. vielleicht hat wer Erfahrungsberichte oder Tips.
Ich hab bis Ende letzten Jahres um die 75-76 Kilo gewogen. (Hatte ich allerdings noch KEIN Krafttraining gemacht)
Mittlerweile wiege ich um die 79-81 Kilo.
Allerdings passen mir noch alle Klamotten (Hosen). Bei den Hemden spannen Sie schon etwas um die Brust und an den Oberarmen.
Sind also 5 Kilo an Muskelmasse schon drinnen, in ca 9 Monaten?
Weiters steht mir im Oktober meine Gynäkomastie Op bevor.
Die ich nun endlich selbst machen sollte....Früher sehr darunter gelitten und jetzt endlich den Entschluss gefasst mich operieren zu lassen.
Auf der einen Seite eine richtigige Gynäkomastie, der anderen eine Pseudo.
Natürlich, wie wahrscheinlich bei jedem, der viel Sport betreibt und eine OP vor sich hat, habe ich etwas bedenken, dass ich Trainingsmässig länger ausfalle und Muskelmasse verloren geht!
Meine Brüste sind nicht so gross, im Verglich zu vielen anderen Mitleidenden Gynäkomastiepatienten.
Im grossen "freue" ich mich aber auf die OP und das dies jahrelange Thema dann endlich vom Tisch ist.
So, ich hoffe, dass ich Euch nicht zu sehr gelangweilt und zugetextet habe und würde mich über Kommentare und Hilfestellungen sehr freuen!
Lg und schönen Tag, Florian
