So... heute ist es soweit... ich werde heute abend gegen 18:15 Uhr beim MLP-Marathon in Mannheim an den Start gehen... und versuchen die 42,192km hinter mich zu bringen....
Meine Zielzeit sind um die 4 Std.... wobei mir die Zeit bei den heutigen Witterungsbedingungen fast egal ist.. es ist ziemlich windig, es regnet aber immerhin 16°C.... nun ja.. ich habe mich seit Januar auf dieses Event vorbereitet... vorher trainierte ich für einen Kurztriathlon.. jedoch hatte ich nicht mehr die Zeit immer zum Schwimmen zu fahren bzw. die langen Radeinheiten zu machen.. und da ich mit dem Laufen die besten Fortschritte machte entschloss ich mich im Januar den Marathon in Mannheim mitzulaufen... Ich habe jede woche eine lange Laufeinheit von mind. 2 Std. gemacht (20-25km) und unter der Woche 1-3 Läufe... (je nach verfügbarer Zeit) und da zwischen 30 min und 1:15 h.... ich denke, das reicht.. fühle mich auf jeden fall recht gut... auch wenn ich letzte woche montag noch einmal richtig krank wurde... zum glück ist das jetzt auskuriert.. es hat mich zwar in meiner direkten vorbereitung behindert, da es unmöglich war laufen zu gehen... aber okay.. die grundlage muss stimmen und die legt man bekanntlich ja nicht 1 1/2 wochen vorher...
in diesem sinne... drückt mir die daumen.. ich werde euch die tage berichten wie es buchstäblich "gelaufen ist"...
Grüße
Daniel
Meine Zielzeit sind um die 4 Std.... wobei mir die Zeit bei den heutigen Witterungsbedingungen fast egal ist.. es ist ziemlich windig, es regnet aber immerhin 16°C.... nun ja.. ich habe mich seit Januar auf dieses Event vorbereitet... vorher trainierte ich für einen Kurztriathlon.. jedoch hatte ich nicht mehr die Zeit immer zum Schwimmen zu fahren bzw. die langen Radeinheiten zu machen.. und da ich mit dem Laufen die besten Fortschritte machte entschloss ich mich im Januar den Marathon in Mannheim mitzulaufen... Ich habe jede woche eine lange Laufeinheit von mind. 2 Std. gemacht (20-25km) und unter der Woche 1-3 Läufe... (je nach verfügbarer Zeit) und da zwischen 30 min und 1:15 h.... ich denke, das reicht.. fühle mich auf jeden fall recht gut... auch wenn ich letzte woche montag noch einmal richtig krank wurde... zum glück ist das jetzt auskuriert.. es hat mich zwar in meiner direkten vorbereitung behindert, da es unmöglich war laufen zu gehen... aber okay.. die grundlage muss stimmen und die legt man bekanntlich ja nicht 1 1/2 wochen vorher...
in diesem sinne... drückt mir die daumen.. ich werde euch die tage berichten wie es buchstäblich "gelaufen ist"...
Grüße
Daniel
