Herz deutlich spürbar am Tag nach Training

[Mischi]

gleich vorweg, ich glaube nicht dass das hier ins medizinische gehört. Weil ich nicht denke dass es abnormal ist sondern mich mehr interessiert ob's bei euch auch so ist, und ich es sogar als angenehm empfinde.
Ich spüre am Tag nach dem Training schon in der Früh immer (total) deutlich mein Herz, aber unangenehm würde ich das Gefühl nicht beschreiben, im Gegenteil ich finds eigentlich richtig geil weil ich richtig spüre wie wach ich bin und wie mein HKL-System auf Hochtouren fährt obwohl ich noch gar nix gemacht hab um es in Schwung zu bringen.
Dieses Gefühl ist für mich eines der Motivierendsten BB weiterzubetreiten weil ich mich am nächsten Tag so fit wie ein Turnschuh fühle, auch wenn ich Muskelkater habe. Das allgemeine HKL Gefühl ist geil und ich brauch am Tag nach'm Training nie nen Kaffee oder so und bin trotzdem total Leistungsfähig.
Geht das nur mir so ??

 

[circleµ]

öhhmmm ...... Ja
bin meistens fertig nach dem Training, und höre nix

 

[DeadlyAppearance]

Bei mir isses genau umgedreht. Ich bin Fit, geh ins Studio, power mich völlig aus und bins selbst am nächsten Tag noch müde/schlapp.

 

[ick]

bei mir is das auch
man fühlt förmlich wie man regeneriert

 

[-KING-RAGE-]

is bei mir nicht so!

 

[rasenmaeher]

Original geschrieben von ick
bei mir is das auch
man fühlt förmlich wie man regeneriert

stimmt... ich höre auch wie meine muskeln wachsen.

am nächsten tag bin ich weder besonders müde noch besonders fit(außer ich hab gut geschlafen)

 

[Mischi]

jo genau so meinte ich dass. Kommt mir echt so vor als ob mein Körper drinnen arbeitet. Im Sinne von fit meinte ich nicht dass ich sofort Sport machen könnte oder wieder Trainieren will, sondern dass sich mein HKL-System in nem konstanten Wachzustand befindet und ich mich einfach gemütlich wohl fühle.