Heimtraining

TzTz

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Hi.

So ich komm zur Zeit wegen Studium und so kaum noch zum Trainieren und hab mir überlegt, dass Heimtraining für mich die bessere Alternative ist. Hab mich auch schon bisschen eingelesen im Forum. Habe vor mir die POB44 zu holen. Dazu dann entsprechend Hantelstangen und Gewichte. Hat da wer nen Plan wo ich die Preiswert herkrieg? Der Baugerüstböckelink im Thread von Jimbomatic funzt leider nicht mehr. Aber so was in der Art wär denk ich optimal um beim Bankdrücken etc abzusichern und würde mir ja warhscheinlich auch die Klimmzugstange ersparen.

Ich denke so 300-400€ wären okay.

Hat noch jemand gute Quellen für diese Böcke bzw. Gewichte und Stangen? Wäre sehr dankbar :)

mfg,

Tobias

EDIT: So hab hier mal gekuckt http://www.sport-tiedje.de/sporttiedje/hantelscheibe.htm

so 160-170€müsst ich da bei den billigsten hantelscheiben investieren, dann hätte ich bis 120kg alles abgedeckt

Stangen dann so etwa 50€nochmal. 165cm Langhantelstange Standard, 30cm Kurzhantel 2 mal. für 30€ wär noch ne SZ-Stange drin.

insgesamt also so 250€ für den ganzen Hantelkram + 180€ für die Bank macht so grob 430€ insgesamt. Taugt das Zeug was? Ist es zu teuer?

Wenn noch die Böcke dazu kämen wär ich bei über 500€. wobei die Hanteln ~ die Hälfte ausmachen würden :(
 
A

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Re: Heimtraining
Jo wüsst auch gerne wo man Gewichtsscheiben am billigsten kriegt.
Habe zwar schon eine Hantelbank, Langhantel, Kurzhanteln aber nur 30 Kilo Gewichte und das ist mir nun definitiv zu wenig geworden vorallem Bankdrücken reichen diese nicht mehr.
Aber denke schon das es besser is übers i-net oder?
 
Hm dachte die PoB hast du selbst empfohlen :) naja wenn ich mir solche Racks kauf brauch ich ja keine Ablage. das sind eingach baugerüste oder? kommt man mit denen tief genug runter? mach meine kniebeugen recht tief. aber zur not kann ich die hantel auch nach hinten fallen lassen... Naja hab über ebay was gefunden, 1€ pro kg und ich kanns abholen, is nicht so weit weg. brauch ich nur noch die Stangen. Danke Jimbo
 
TzTz schrieb:
Hm dachte die PoB hast du selbst empfohlen :) naja wenn ich mir solche Racks kauf brauch ich ja keine Ablage. das sind eingach baugerüste oder? kommt man mit denen tief genug runter? mach meine kniebeugen recht tief. aber zur not kann ich die hantel auch nach hinten fallen lassen... Naja hab über ebay was gefunden, 1€ pro kg und ich kanns abholen, is nicht so weit weg. brauch ich nur noch die Stangen. Danke Jimbo
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die Body Solid Sachen sind auch alle gut, wenn man aber alleine trainiert ist eine Bank ohne Ablage + Rack besser.
und ja sind Geruestboecke etwas umgebaut und mit angefertigter Hantelaufnahme.
 
Also ich weiß nicht ich find zu den racks nichts vernünftiges, dein link hier im forum ging nicht mehr. wo bekomm ich denn die jetzt her?
 
Bezüglich Hantelbank hat ich auf die hier nen Blick geworfen:

http://www.sport-tiedje.de/hammer/design_schraegbank_schwarz.htm

Die hier ist genauso teuer, aber nur max 150kg benutzergewicht...

http://www.sport-tiedje.de/kettler/multifunktionsbank.htm

Kosten soll das ganze 230 €. Meint ihr der Preis ist angemessen? (Für die von hammer v.a.), Habt ihr Erfahrungen mit der Marke oder der Bank? Mich würde euer Eindruck davon interessieren. Bin schon ganz heiß drauf endlich mein Homegym fertig zu haben :)

Ach btw, ist 1€ pro kg Hantelscheiben okay? Hätte da auch noch den Vorteil, dass ichs abholen könnte und mir so den Versand spare.
 
TzTz schrieb:
Bezüglich Hantelbank hat ich auf die hier nen Blick geworfen:

http://www.sport-tiedje.de/hammer/design_schraegbank_schwarz.htm

Die hier ist genauso teuer, aber nur max 150kg benutzergewicht...

http://www.sport-tiedje.de/kettler/multifunktionsbank.htm

Kosten soll das ganze 230 €. Meint ihr der Preis ist angemessen? (Für die von hammer v.a.), Habt ihr Erfahrungen mit der Marke oder der Bank? Mich würde euer Eindruck davon interessieren. Bin schon ganz heiß drauf endlich mein Homegym fertig zu haben :)

Ach btw, ist 1€ pro kg Hantelscheiben okay? Hätte da auch noch den Vorteil, dass ichs abholen könnte und mir so den Versand spare.
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Eine Hantelbank mit nur 150 kg Belastbarkeit ist Edelschrott und sollte eigentlich gar nicht verkauft werden. Bei einem Körpergewicht von 100 kg und einer Bankdrückleistung von ebenfalls 100 kg ist die Belastung schon um 30% überschritten. Und die genommenen Werte sind wirklich nichts Weltbewegendes. Allenfalls für Kinder im Schulsportraum (unter Aufsicht) verwendbar.

Hantelscheiben im Neukauf zu EUR 1.- / kg sind m.E. okay; ich habe damals Gebrauchte zu DM 1.- / kg erworben. In Anbetracht der vergangenen Zeit seit der D-Mark ist gegen einen Euro für Neuware nichts auszusetzen.
 
A

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Re: Heimtraining
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