Heavy Duty - Mike Mentzer

[imported_Manu]

Hey Leutz,

kann mir mal jemand weiterhelfen: Ich hab in letzter Zeit mal öfters den Begriff Heavy Duty in Verbindung mit Mike Mentzer gehört! Könnt ihr mir genauer sagen was das für eine Trainingsform ist????

Gruß manu

 

[imported_Marcel]

http://www.balance-of-force.de/
guck mal unter Traininsmethoden bzw. unter Downloads und dann "Heavy Duty"..da ist ein Beispielplan
müsste dir weiterhelfen!

 

[Meat Cutter]

guckst du hier

http://www.balance-of-force.de/training/index.html

und da

http://www.bodybuilding-online.de/forum/showthread.php?s=&threadid=11079