HCA

[Daniela1]

Hallo,



ich habe in 8 Wochen 10 Kg abgenommen. Teils durch eine negative Kalorienbilanz in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung, ausserdem fahre ich jeden Tag 1 Std auf dem Ergometer bei 22 km/h. Vor meiner Diaet war Sport nicht mein Ding, inzwischen aber sehr wichtig für mich. Ich möchte noch 10Kg abnehmen, stehe aber seit 2 Wochen und es tut sich gewichtsmässig nichts mehr, trainiere morgens, esse dann kleine Menge Kohlehydrate, später Eiweiss ( Hühnchenbrust z.b. mit Salat, obwohl ich optisch den Eindruck habe das ich viel weniger wiege( Ich bin einfach vom Kopf her sehr waagefixiert). Nun zu meiner Frage, kann es sein das ich nach der kurzen Zeit schon Muskeln aufgebaut habe, die dann mehr wiegen ? Ausserdem stehe ich vor der Entscheidung mir HCA zu besorgen. Wirkt es wirklich einigermassen appetithemmend und unterstützt die Fettverbrennung ? Und was ist wenn ich nach 8 Wochen mit der Einnahme aufhöre, wie reagiert mein Stoffwechsel ? Reagiert er dann nicht mit einer vermehrten Speicherung jeder aufgenommenen Kohlenyhdrate? Habe Euren Artikel über HCA gelesen, würde mich über eine detailierte Antwort aber freuen.



Grüsse Daniela

 

[Daniela1]

Re: zu 3: soll "ganzkörper-krafttraining" heissen!

Hallo Kurt,



danke für die ausführliche Info. Mir war sowieso nicht ganz wohl bei HCA, wenn ich mir vorstelle fast 70 € für ein Produkt das nix bringt. ich gebe gerne Geld aus, aber für heisse Luft nicht wirklich. Vielleicht erwarte ich auch eine zu schnelle Gewichtsreduktion. Werde Deinen Rat befolgen und es mit 2 - 3 mal ganzkörper-krafttraining versuchen. Ich habe noch ein Anliegen, bei Konsum von Kohlehydraten wird mir schwindlig und ich werde sehr müde. Bei Einfachen sehr stark bei Vollwertigen ( Obst, Vollkornbrot ect.) auch, aber nicht so extrem. Habe aber kein Diabetis, nehme aber Thyroxin 125mg wegen einer latenten Schilddrüsenunterfunktion. Bin ich gegen Kohlehydrate allergisch ?





Grüsse Daniela

 

[kurt1]

Es gibt keine Allergie gegen Kohlenhydrate, sondern...

...höchstens eine intoleranz: beispiele: lactoseintoleranz, fructoseintoleranz (diagnose mittels H2-atemtest, ich habe darüber schon gepostet). die symptome reichen von blähungen bis zu durchfall.

deine geschilderten beschwerden müssen andere ursachen haben. vielmehr geben kohlenhydrate als energiequelle power!

lg, kurt









Daniela schrieb:

> Hallo Kurt,

>

> danke für die ausführliche Info. Mir war sowieso nicht ganz wohl bei HCA, wenn ich mir vorstelle fast 70 € für ein Produkt das nix bringt. ich gebe gerne Geld aus, aber für heisse Luft nicht wirklich. Vielleicht erwarte ich auch eine zu schnelle Gewichtsreduktion. Werde Deinen Rat befolgen und es mit 2 - 3 mal ganzkörper-krafttraining versuchen. Ich habe noch ein Anliegen, bei Konsum von Kohlehydraten wird mir schwindlig und ich werde sehr müde. Bei Einfachen sehr stark bei Vollwertigen ( Obst, Vollkornbrot ect.) auch, aber nicht so extrem. Habe aber kein Diabetis, nehme aber Thyroxin 125mg wegen einer latenten Schilddrüsenunterfunktion. Bin ich gegen Kohlehydrate allergisch ?

>

>

> Grüsse Daniela